Je parle rarement de recueils de non-fiction. Mais là, c’est différent et je suis vraiment ravie de vous faire découvrir Petites Habitudes, Grandes Réussites : 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi même d’Onur Karapinar…

 

 

 

 

 

Petites habitudes, grandes réussites:

51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même 

 

 

 

 

 

À propos d’Onur Karapinar

 

 

Onur Karapinar est auteur, entrepreneur et fondateur d’Essentiel, une publication sur Medium qui partage de grandes idées pour mieux vivre et penser.

Faites-vous plaisir….

 

www.onurkarapinar.com

 

 

Je suis Onur depuis longtemps. D’ordinaire, je m’égare peu sur le net car mes journées sont denses et je n’ai guère de temps à perdre. Mais lire Onur, c’est découvrir de nouvelles pistes et matière à réfléchir, à s’améliorer… et comme il aime à dire « à devenir une meilleure version de moi-même ».
 

 
Bref, vous l’avez compris, je suis fan d’Onur !
 

 
En 2018, quand il a annoncé que les éditions Eyrolles l’avait contacté pour écrire un livre sur les habitudes, j’ai suivi l’affaire de près. Onur informait régulièrement sur l’avancée de son livre Petites habitudes, Grandes réussites, un titre vraiment prometteur n’est-ce pas ?
 

 
J’avais tellement hâte de le découvrir que je l’ai précommandé et reçu le 7 mars 2019, jour même de sa sortie officielle. Depuis, il ne me quitte plus !…

Mais pourquoi tant d’enthousiasme ?
 

 

À propos de Petites Habitudes, Grandes Réussites : 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même

 

 

S’ils sont répétés au quotidien, de petits changements de comportement peuvent devenir des habitudes saines qui conduiront à de grandes réussites à long terme…

 

Autrement dit, un livre essentiel pour nous écrivains !

Pourquoi ?
 

 
Nous sommes ce que nous faisons par répétition. Et en raison de leur grand pouvoir, les habitudes représentent l’un des meilleurs moyens d’atteindre ses objectifs et libérer son plein potentiel.
 

 

Au moyen de stratégies simples et actionnables, Petites Habitudes Grandes Réussites présente un cadre éprouvé pour créer de bonnes habitudes, se défaire des mauvaises routines et s’améliorer de 1 % chaque jour.
 

 

Joli programme, non ?

Le livre se découpe en quatre parties :
 

 

1. Les principes fondamentaux : l’essentiel des travaux scientifiques psychologiques pour comprendre comment nous nous comportons, d’où viennent nos habitudes et pourquoi nous avons tendance à prendre de mauvaises décisions.
 

 

2. Comment développer une nouvelle habitude : 7 étapes à suivre pour créer les bonnes conditions où les habitudes saines puissent émerger naturellement en les rendant évidentes, attractives, simples à faire et satisfaisantes.
 

 

3. Comment se débarrasser de ses mauvaises habitudes : 6 étapes pour déconstruire la mauvaise routine en la rendant invisible, inintéressante, difficile à faire et insatisfaisante.
 

 

4. Des habitudes pour devenir la meilleure version de soi-même : 51 habitudes réparties en 4 thématiques (productivité, santé, développement personnel, social). Plus de 250 conseils pratiques sont à retrouver pour savoir s’organiser, mieux gérer son temps, atteindre ses objectifs et mener une vie plus saine.
 

 

À qui s’adresse Petites Habitudes, Grandes Réussites ?

À de nombreuses personnes (vous découvrirez en lisant le livre !) mais aussi (et c’est là que ce livre devient essentiel pour nous écrivains…)
 

 

• À l’écrivain qui a du mal à trouver le temps d’écrire ;

• À toute personne qui se donne des prétextes et ne passe pas à l’action ;

• À l’écrivain qui veut devenir plus productif ;

• À l’écrivain qui cherche un meilleur équilibre professionnel et personnel ;

 

 

J’arrête là, vous comprenez mieux pourquoi je suis ravie de partager cette découverte avec vous !
 

 
Car si vous vous lancez dans l’écriture d’un roman, ce livre sera le coach idéal. En effet, si vous n’instaurez pas de nouvelles habitudes, vous mettez en péril la réussite de votre projet d’écriture. Petites habitudes, grandes réussites: 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même peut vous aider à les implémenter dans les domaines aussi divers que la productivité, la santé, le développement personnel, et le social.
 

 
Alors peut-être penserez-vous avoir déjà lu quantité de livres sur ces sujets, mais là, c’est autre chose. Petites habitudes Grandes Réussites est aux antipodes de ces ouvrages de développement personnel. Ici pas de techniques rapides et miracles qui relèvent parfois de l’imposture. Onur revient à l’essentiel et au pragmatisme. Et pour nous écrivains, c’est tout ce qu’il nous faut !
 

 
Changer ne nécessite pas de se réinventer ou de fournir des efforts colossaux. Il suffit juste de s’améliorer de 1 % chaque jour. Alors en 312 pages et 51 habitudes, Onur nous offre un véritable guide, plein de ressources au ton très inspirant.
Parmi les 51 habitudes, vous trouverez :
 

 

• 14 habitudes de productivité : pour définir une vision et des objectifs, apprendre à s’organiser et à se concentrer, mieux gérer son temps, etc.
 

 

• 11 habitudes de santé : pour mieux dormir, mieux s’alimenter, mieux bouger et mieux se détendre.
 

 

• 19 habitudes de développement personnel : pour concevoir une routine matinale personnalisée, apprendre à apprendre, changer d’état d’esprit, désencombrer son intérieur, provoquer la chance, etc.
 

 

• 7 habitudes sociales : pour devenir plus sociable, charismatique et influent.
 

 

Chaque habitude comporte un Pourquoi pour expliquer sa pertinence (histoire, contexte, étude) et un Comment qui liste des conseils pratiques pour guider chaque lecteur dans ses défis personnels.
 

 

Je vous recommande très chaudement ce recueil. C’est de loin le meilleur livre de non-fiction que j’ai acheté depuis longtemps !
 

 

Grâce à Petites Habitudes Grandes Réussites, je vais pouvoir faire mieux que je ne fais, être mieux que je ne suis et garder le cap, pour devenir une « meilleure version de moi-même » ! Et vous le pouvez aussi, car la bonne nouvelle, c’est que grâce à ce livre, changer ses habitudes devient accessible à tous.
 

 
PS : Merci Onur pour ce travail énorme et brillant que tu as accompli. Merci pour celles et ceux qui vont le découvrir !

 

À vos succès d’écriture…